Ανακαλύψτε την
εσωτερική σας γαλήνη.
Ένας ασφαλής χώρος όπου το άγχος υποχωρεί και η θεραπεία ξεκινά. Με 5+ χρόνια εμπειρίας, είμαι δίπλα σας για να αντιμετωπίσουμε μαζί κάθε πρόκληση. Δεν χρειάζεται να παλεύετε μόνοι.
Συνοδοιπόρος στο ταξίδι
της αυτογνωσίας σας.
Η Φιλοσοφία μου
Η θεραπευτική δύναμη της ανθρώπινης σύνδεσης
Ονομάζομαι Δήμητρα Νάκου και ως ψυχολόγος, προσεγγίζω τη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου με απόλυτο σεβασμό. Πιστεύω βαθιά πως η θεραπεία δεν είναι απλώς η εξάλειψη των συμπτωμάτων, αλλά ένα ταξίδι προς την αυτογνωσία και την εσωτερική ελευθερία.
Η κλινική μου πρακτική σε ενήλικες και εφήβους βασίζεται σε ένα σταθερό τρίπτυχο:
- Συνεργασία: Είμαστε συνοδοιπόροι σε αυτή τη διαδρομή.
- Ενσυναίσθηση: Ακούω την ιστορία σας χωρίς κριτική.
- Ασφάλεια: Δημιουργούμε μαζί ένα πλαίσιο όπου μπορείτε να εκφραστείτε, να "αναπνεύσετε" και να επεξεργαστείτε όσα σας απασχολούν με τον δικό σας ρυθμό.
Στόχος μας είναι να χτίσουμε τα θεμέλια για μια ζωή με περισσότερη διαύγεια, νόημα και ψυχική ανθεκτικότητα.
Ακαδημαϊκή Πορεία & Εξειδίκευση
Τυπικη Εκπαιδευση & Μεταπτυχιακες Σπουδες
- 2025: Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών "Ιατροδικαστική - Ψυχιατροδικαστική", Τμήμα Ιατρικής, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης.
- 2020: Ετήσιο Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα στη "Σχολική Ψυχολογία", ΚΕΔΙΒΙΜ Παντείου Πανεπιστημίου.
- 2014: Πτυχίο Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών (Άδεια ασκήσεως επαγγέλματος).
- 2025: Φοιτήτρια Τμήματος Θεατρικών Σπουδών, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Διεύρυνση ανθρωπιστικών σπουδών).
Κλινικη Εξειδικευση
- 2015 - 2018: Τριετές Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής.
Εξειδικευμενη Επιμορφωση
Συμμετοχή σε πιστοποιημένα σεμινάρια με έμφαση στη διαχείριση κρίσεων και ευάλωτων πληθυσμών (2023):
- Πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας & ο ρόλος των ψυχολόγων στην κρίση (Υπ. Μετανάστευσης & Ασύλου).
- Ψυχολογική εκτίμηση διαμενόντων σε δομές φιλοξενίας.
- Υποδοχή και υποστήριξη ευάλωτων ατόμων (Ευρωπαϊκή Ένωση Ασύλου - EUAA).
Επαγγελματική Εμπειρία
Κλινικη Εμπειρια & Συνεργασιες
- • Ιδιωτικό Γραφείο (Παγκράτι): Παροχή ατομικής ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής σε ενήλικες και εφήβους.
-
•
Εκπαίδευση & Σχολική Κοινότητα:
- Ψυχολόγος σε Ημερήσια και Εσπερινά ΕΠΑΛ.
- Σύμβουλος Ψυχολόγος στο Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας Αθήνας.
- Ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική μαθητών σε Φροντιστηριακό Οργανισμό. -
•
Κοινωνική Προσφορά & Ευάλωτες Ομάδες:
- Ψυχολόγος στη Δομή Φιλοξενίας Ελευσίνας (Υπουργείο Μετανάστευσης και Ασύλου).
- Συνεργασία με Κέντρο Ειδικών Θεραπειών (Αθήνα).
Πρακτικη Ασκηση & Εθελοντισμος
Η εμπειρία μου εμπλουτίστηκε μέσω της εργασίας μου σε σημαντικούς φορείς ψυχικής υγείας:
- • Ψ.Ν.Α. Δαφνί (18 Άνω): Εξάμηνη εργασία στο Συμβουλευτικό Σταθμό του τμήματος Εφήβων – Νέων (Απεξάρτηση).
- • Γ.Ν.Α. «Ο Ευαγγελισμός»: Εξάμηνη πρακτική στο Ψυχιατρικό Τμήμα (Κλινική, Εξωτερικά Ιατρεία, Ψυχιατρικός Ξενώνας).
- • Το Χαμόγελο του Παιδιού: Εθελοντική φροντίδα και δημιουργική απασχόληση παιδιών σε νοσοκομεία.
Ευέλικτες Θεραπευτικές Επιλογές
Δια Ζώσης Συνεδρίες
Στο γραφείο μου στο Παγκράτι, σε ένα ήρεμο και προστατευμένο περιβάλλον. Η προσωπική επαφή ενισχύει την αμεσότητα και την αίσθηση ασφάλειας, επιτρέποντας βαθύτερη θεραπευτική εργασία.
- 100% Εμπιστευτικότητα
- Ασφαλής χώρος
Εξ Αποστάσεως (Online)
Ψυχοθεραπεία από την άνεση του χώρου σας μέσω ασφαλών βιντεοκλήσεων. Ιδανική επιλογή για άτομα με περιορισμένο χρόνο, κινητικές δυσκολίες ή που διαμένουν εκτός Αθηνών.
- Κρυπτογραφημένη σύνδεση
- Προσβάσιμο σε ΑμεΑ
Απλή Συνεδρία
50 λεπτά
Διαχείριση Φοβιών
50 λεπτά
Αντιμετώπιση Εθισμών
50 λεπτά
Συνεδρίες Εφήβων
50 λεπτά
Διαχείριση Άγχους
50 λεπτά
Συμβουλευτική Ζεύγους
60 λεπτά
Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία
50 λεπτά
Σχολική Ψυχολογία
50 λεπτά
Συχνές Ερωτήσεις
Απαντήσεις στα πιο συνηθισμένα ερωτήματα για τη θεραπεία.
Είναι η θεραπεία εμπιστευτική;
Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;
Σε ποιους απευθύνεται η Online θεραπεία;
Πώς κλείνω ραντεβού;
Ένα καταφύγιο στο κέντρο.
Ο χώρος έχει σχεδιαστεί για να αποπνέει ηρεμία και ασφάλεια. Βρίσκεται στο Παγκράτι, εύκολα προσβάσιμο, παρέχοντας την ιδιωτικότητα που χρειάζεστε.
Διεύθυνση
Τυδέως 3, Παγκράτι, ΑττικήΩράριο Λειτουργίας
Δευτέρα - Παρασκευή
(Κατόπιν Ραντεβού)
Τηλέφωνο
6945947331